פלדנקרייז - סטודיו לפלדנקרייז





לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם!
צלצלו עכשיו: 050-5642864
דורית דינור
פלדנקרייז |  איך מתחילים |  סדנאות שינה |  חונכות והדרכה למורים |  על דורית דינור |  צור קשר           

קבוצות פלדנקרייז בתל אביב

    למי זה מתאים
    קבוצות פלדנקרייז
• קלטות עם שיעורים
    אחד על אחד
    פלדנקרייז וכאבים
    פלדנקרייז ושיקום
    ילדים ונוער
    פלדנקרייז ונשימה
    פלדנקרייז און-ליין
    מידע ורקע
    מגזין פלדנקרייז
    מכתבי המלצה
    הרצאות פלדנקרייז
פלדנקרייז   >>  קבוצות פלדנקרייז בתל אביב

קבוצות פלדנקרייז בתל אביב

מה שרצית לדעת על קבוצות פלדנקרייז בתל אביב



 

 

שיעורים קבוצתיים :  מודעות באמצעות  תנועה

שני       8:30   19:00 

חמישי   8:30   19:00

שישי     8:30

A.T.M  או  פלדנקרייז:  יותר מאשר תנועה

על השיעורים:  השיעורים מתקיימים אצלי בסטודיו שבביתי (עד 7 בקבוצה ), במועדים קבועים ומועברים על ידי דורית דינור, מורה מוסמכת על ידי  הארגון הבינלאומי (IFF), בעלת ניסיון של  15 שנה בתחום. השיעורים מתקיימים בתל אביב בסטודיו דורית דינור

השיעורים מתקיימים בתנוחות שונות: בשכיבה על מזרון על הרצפה, בישיבה, בעמידה, בהליכה, בבגדים רגילים, ללא נעלים.

כל שיעור הוא סדרת תנועות המהווה תבנית תנועתית,  בליווי הנחיות להקשיב לעצמך.  

כל שיעור מתנהל כמעבדת מחקר אישית מלווה בחקירה, סקרנות, דמיון ויצירתיות. השאלות מעצימות את המודעות בתנועה, את ההקשבה לתחושות ואת היכולת. 

להיות אדונים לעצמנו:  המטרה שכל אחד ידע מה מתאים לו, כמה ומתי ולא יהיה תלוי במה שאומרים לו אחרים. דרך זאת מובילה לבחירה חופשית, ללקיחת אחריות על עצמך. התנועות הללו משפיעות על הפעולות היומיומיות לשיפורן כגון: הליכה, כפיפה,  ריצה, ישיבה, הושטת ידיים, סיבוב ראש, נהיגה, שמירה על שיווי משקל, ספורט ועוד.  

השיעורים הקבוצתיים מתאימים לכל אחד ואחת, בכל גיל, בכל מצב בריאותי.

השיעורים מתבצעים באווירה נעימה ומקבלת, המאפשרת לחקור את הגוף והתנועה בהנאה, בסקרנות וללא תחרות.

השיעורים בקבוצה מתאימים גם למי שעבר סדרה של שיעורים אישיים ומעוניין להמשיך ולשפר את יכולותיו, את הנשימה, את היציבה, הריכוז ושיווי המשקל, הקואורדינציה והאיזון בין השרירים, השלד ומערכת העצבים, ולהעצים את חופש הבחירה, הגמישות  והתנועה.

שיעורים קבוצתיים מתאימים גם לזוגות להעצמת הקשר הזוגי, לארגונים לשיפור רווחת העובדים וההנהלה ולקבוצות מאורגנות. 

השיעורים הקבוצתיים מספקים למתאמנים מענה על מגוון רחב של תחומים וצרכים. - הרחבת טווח התנועה ושיפור היציבה והיכולת הפיסית לאנשי קריירה העובדים בתנוחה קבועה (כמו עבודה מול מחשב או נהיגה)

פלדנקרייז בקבוצות לנשים, לגברים לשיפור איכות החיים ולהקלה על כאבי גב וכאבי מפרקים. 

פלדנקרייז לליווי התפתחותי של תינוקות, מיועד לתינוקות עד גיל שנה וחצי המתפתחים באופן תקין או לתינוקות המאחרים בהתפתחותם - לגילאי חמישים פלוס לשיפור התפקוד ולתנועה קלה.

פלדנקרייז לשיקום ולהפחתת כאב: לנמצאים בתהליכי שיקום, ולסובלים מכאבי גב, כאבי פרקים, לחץ וקשיי נשימה.

פלדנקרייז בקבוצות לחולי פרקינסון.

 

דע את עצמך. פלדנקרייז

  לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם... מלא פרטיך ונחזור אליך בהקדם:

נושא הפנייה:
* שם מלא:
אי מייל:
טלפון: נייד: 
הודעה:
עוד פרטים:

טל: 050-5642864 

לקבלת ייעוץ בנושא פלדנקרייז
מלא פרטיך כאן עכשיו
ואנו נחזור אליך עוד היום:
שם :
טלפון:
עוד פרטים:
מייל:
קראו עוד על השינה

ואיך לעזור לעצמכם להירדם ולישון כל הלילה
עדכון זמני הקבוצות

שני     8:30,  19:00

חמישי 8:30   19:00

שישי   8:30

קלטות (שמע) פלדנקרייז לתרגול עצמי בבית

קלטות (שמע) פלדנקרייז לתרגול עצמי בבית

1. יושבים בתנועה - חמישה שיעורים על כסא

2. להזכיר לגב שלא יכאב  -  שישה שיעורים באורך מלא  mp3

רפי קרסו מראיין את דורית דינור

קבלו טיפים משיטת פלדנקרייז14/04/2010
פורום פלדנקרייז והתפתחות תינוקות בניהולי

כל שאלה שיש לכם,  שאלו אותי כאן בצור קשר או בפורום בניהולי
הופיע מגזין 11: פלדנקרייז ככלי לחיים

מאמר כללי על השיטה, כדאי לקרוא.
חדש: סידי למורים לפלדנקרייז

כולל  שישה שיעורים בפורמט mp3  ועם הסברים מפורטים.

צרו קשר.

פלדנקרייז ונשימה

קראו איך שיטת פלדנקרייז עוזרת לסובלים מקוצר נשימה

כל הזכויות שמורות © פלדנקרייז פור יו - סטודיו לפלדנקרייז          תנאי שימוש |  הוסף למועדפים |  אתרים |  מפת אתר |  צור קשר |  פלדנקריז
אינטרנט פולפאוור נבנה ע"י אינטרנט פולפאוור :: חברת קידום אתרים בשיתוף אתרי בריאות, לוח שנה