פלדנקרייז לגברים

כל מה שרצית לדעת על פלדנקרייז לגברים

פלדנקרייז היא שיטה לגברים חכמים. אם העבודה תובענית, אם חיי המשפחה דורשים מכם פעילות פיזית עם הילדים או בבית, אם אתם מתאמנים בחדר כושר, יוצאים לרקוד ולבלות, נוהגים ברכב,  מטיילים, עוסקים בספורט מאומץ או אפילו משפצים את הבית, כדאי למנוע שחיקה, כאבים ופגיעות שעלולות לגרום לכם בעיות גופניות בעתיד הקרוב והרחוק.  אם אתם מחפשים עבודה או לומדים מקצוע וצריכים להתרכז, או יושבים שעות רבות ליד מחשב או בהרצאות, בנהיגה, באמנות ועוד... אם מצבים אלה מוכרים לכם - שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור לכם.

איך זה עובד?

אתה מוזמן לגלות ולהרגיש את גופך מחדש, לחזק מערכות שרירים ושלד, לנוע בקלות, לשפר את הערנות והריכוז. שיטת פלדנקרייז מסייעת לגיבוש המודעות לתנועה הטבעית של גופנו, לנשימה מלאה וליציבה זקופה. הכל באמצעות תרגול.

אני מזמינה אותך להקשיב לגוף ולפתח את היכולות שלך צעד אחרי צעד כדי שתוכל: לנוע בקלות ובהנאה בעבודה, בחדר כושר ועם המשפחה, לשפר את היציבה והגמישות, להימנע מכאבי שרירים תפוסים ולשפר את ההנאה בחיים. בוא להרגיש טוב היום, להכין את הגוף לשנים הבאות, ללמוד על עצמך ואיך ניתן לשפר את תפקודך ולמנוע היום נזקים לעתיד. ניתן למנוע רבות מן הבעיות הפיזיולוגיות שאתה מכיר אצל הוריך. למשל: מניעת בעיות של שחיקת מפרקים וסחוסים, כאבי גב ופרקים, בעיות יציבה ושיווי משקל.  שמור על הגוף והכן אותו לעתיד.

שיטת פלדנקרייז מסייעת:

- להכנה יעילה לכושר, להרחבת טווח התנועה ומניעת פגיעות מאמץ.

- למניעת מחלותמקצוןע לאנשי קריירה, למי שעוסק בעבודות המפעילות לחץ על אזורים קבועים  (כמו בעבודה עם מחשב, ריקוד, נגינה).     

- לשיקום במקרים של כאבי גב, תאונות או פריצות דיסק.

פלדנקרייז בבוצות  (במועדים קבועים מראש) או שיעורים אישיים (בתיאום אישי במועדים גמישים) מתקיימות בסטודיו דורית דינור.

 להתקשרות       

שיטה לגברים חכמים. פלדנקרייז

	נושא הפנייה:
*	שם מלא:		שדה חובה למילוי
*	אי מייל:		שדה חובה למילוי
	טלפון:	נייד:
	הודעה:
			עוד פרטים: