כאבי שריריםיש לך כאבי שרירים לא מוסברים?

כאבי שרירים - יש מה לעשות אם יש לך כאבי שרירים לא מוסברים, שיטת פלדנקרייז עשויה לעזור ולהקל. כאבי שרירים נגרמים משרירים המוחזקים מכווצים רוב הזמן בלי יכולת להרפות. החזקה זאת איננה נחוצה, היא לא רצונית ואינך מודע לה. מדובר בקבוצות שרירים כגון שרירי הצוואר, הכתפיים, שרירי הגב התחתון, שרירים בכפות הידיים או הרגליים ועוד. בשיעורי פלדנקרייז אחד על אחד, תלמד לחוש ולזהות את תבנית החזקת השרירים המיוחדת לך. אחרי שתזהה זאת, תלמד להרפות כרצונך את השרירים. הרפיית השרירים תביא להקלה בכאבים ולשיפור משמעותי בקלות התנועה. שיטת פלדנקרייז היא שיטה טבעית המבוססת על ידע וניסיון במערכות התנועה, התחושה והמחשבה. היא מבוססת על לימוד עצמי לחוש את עצמך ולהתנהל ללא כאבים ובלא מאמץ מיותר. שיטה זאת עוזרת גם במצבים של מתח ולחץ. אחרי סדרת טיפולי פלדנקרייז אחד על אחד, מומלץ להצטרף לקבוצות. לפגישת ייעוץ חינם>>
לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם...
מלא פרטיך ונחזור אליך בהקדם:
|