פלדנקרייז - סטודיו לפלדנקרייז





לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם!
צלצלו עכשיו: 050-5642864
דורית דינור
פלדנקרייז |  איך מתחילים |  סדנאות שינה |  חונכות והדרכה למורים |  על דורית דינור |  צור קשר           

פלדנקרייז ואמנות

    למי זה מתאים
• פלדנקרייז לנשים
• פלדנקרייז לגברים
• פלדנקרייז לתינוקות
• פלדנקרייז לאמנים, רקדנים, מוזיקאים, שחקנים
• פלדנקרייז לספורטאים
• פלדנקרייז לכושר גופני
• פלדנקרייז בגיל חמישים+
    קבוצות פלדנקרייז
    אחד על אחד
    פלדנקרייז וכאבים
    פלדנקרייז ושיקום
    ילדים ונוער
    פלדנקרייז ונשימה
    פלדנקרייז און-ליין
    מידע ורקע
    מגזין פלדנקרייז
    מכתבי המלצה
    הרצאות פלדנקרייז
פלדנקרייז   >>  למי זה מתאים   >>  פלדנקרייז לאמנים, רקדנים, מוזיקאים, שחקנים

פלדנקרייז לאמנים, רקדנים, מוזיקאים, שחקנים

מה שרצית לדעת על פלדנקרייז ואמנות



לרקדנים  לשחקנים   למוזיקאים 

 

שני היבטים יש לפלדנקרייז ואמנות.

היבט אחד קשור לאמן עצמו, המבצע. רקדן, שחקן, נגן, צייר או פסל. האמנים משתמשים בגופם כדי להביא לידי ביטוי את אמנותם. מטרת האמנים היא להיות רגישים, להתבונן ולהקשיב לסביבה ולעצמכם,  להשתמש בגוף בצורה מודעת, להיות נאמנים לעצמכם, ולהימנע מפגיעות. שיעורי פלדנקרייז אחד על אחד או קבוצות פלדנקרייז יובילו אתכם לקראת מטרה זאת.

ההיבט השני קשור ליצירתיות, ליכולת ליצור ווריאציות, להקשיב ולהתבונן פנימה והחוצה בעת ובעונה אחת, למצוא פתרונות חדשים ולחשוב אחרת, להתעניין בדבר אחד ולמצוא בו גוונים ופרטים חדשים. כל אלו נלמדים באמצעות הגוף, המודעות, ההקשבה, החשיבה, התחושה והתנועה, בשיטת פלדנקרייז.  

רקדניות שאני עובדת איתן מגלות על עצמן תחושות חדשות ומודעות מעמיקה. השאלות מעניינוות אותן. בדרך כלל העניין הוא בביצוע מול המראה או הקהל. אך יש חשיבות רבה לתחושות של הרקדנית, לידע איך להפעיל את עצמך. למשל להכיר את תנועות האגן, את הקשר בינו ובין בית החזה ועמוד השדרה. להכיר את השינויים במגע כפות הרגלים על הרצפה תוך כדי ריקוד, להרגיש את עצמות הכתפיים, השכמות, עצמות הבריח ולהרגיש את מנגנון הפעולה של הידיים. כל אלו נשמעים מוכרים, אך מגלים אותם במגע ובשיעורי פלדנקרייז. השיעורים תורמים נדבכים נוספים לכל רקדן ורקדנית. יתרונם בכך שהם פתוחים, הם מלמדים כלי להקשיב לעצמכם ומונעים פציעות ותאונות.

 

 לפגישת ייעוץ חינם>>  

 

 

דע את עצמך. פלדנקרייז

  לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם... מלא פרטיך ונחזור אליך בהקדם:

נושא הפנייה:
* שם מלא:
אי מייל:
טלפון: נייד: 
הודעה:
עוד פרטים:

טל: 050-5642864 

לקבלת ייעוץ בנושא פלדנקרייז
מלא פרטיך כאן עכשיו
ואנו נחזור אליך עוד היום:
שם :
טלפון:
עוד פרטים:
מייל:
קראו עוד על השינה

ואיך לעזור לעצמכם להירדם ולישון כל הלילה
עדכון זמני הקבוצות

שני     8:30, 18:00  19:00

חמישי 8:30   19:00

שישי   9:00

 

קלטות (שמע) פלדנקרייז לתרגול עצמי בבית

קלטות (שמע) פלדנקרייז לתרגול עצמי בבית

1. יושבים בתנועה - חמישה שיעורים על כסא

2. להזכיר לגב שלא יכאב  -  שישה שיעורים באורך מלא  mp3

רפי קרסו מראיין את דורית דינור

קבלו טיפים משיטת פלדנקרייז14/04/2010
פורום פלדנקרייז והתפתחות תינוקות בניהולי

כל שאלה שיש לכם,  שאלו אותי כאן בצור קשר או בפורום בניהולי
הופיע מגזין 11: פלדנקרייז ככלי לחיים

מאמר כללי על השיטה, כדאי לקרוא.
חדש: סידי למורים לפלדנקרייז

כולל  שישה שיעורים בפורמט mp3  ועם הסברים מפורטים.

צרו קשר.

פלדנקרייז ונשימה

קראו איך שיטת פלדנקרייז עוזרת לסובלים מקוצר נשימה

כל הזכויות שמורות © פלדנקרייז פור יו - סטודיו לפלדנקרייז          תנאי שימוש |  הוסף למועדפים |  אתרים |  מפת אתר |  צור קשר |  פלדנקריז
אינטרנט פולפאוור נבנה ע"י אינטרנט פולפאוור :: חברת קידום אתרים בשיתוף אתרי בריאות, לוח שנה