על השיטה

קבוצות פלדנקרייז, פלדנקרייז אחד על אחד, על ד"ר משה פלדנקרייז

תיאור השיטה  שפותחה בישראל וכבשה את העולם 

להרגיש את עצמנו  להקשיב לעצמנו:

כל אחד ממשיך להתפתח וללמוד כל החיים. גם באשר לעצמנו, אנו משתנים ומתפתחים. אתם מוזמנים לעשות את זה באופן יזום וליצור חווית למידה ושיפור מתמידים.

בזכות הניסיון הרב שלי בהוראה, גם בתחומי דעת אחרים, יש  לי יכולת הסבר והוראה מצוינות. 

עקרונותיה של שיטת פלדנקרייז מבוססים על אופני הלמידה של המוח שלנו ומערכת העצבים.

העקרונות כוללים: קישור התנועה  לחיי יום יום, הקשבה לעצמנו, פיצול הקשב,  גילוי וחקר בכל שיעור. עקרונות אלו קיימים בתחומים רבים נוספים, כגון באמנות, במוזיקה, במדע,  בחינוך, ועוד.

תנועה ומרכיביה: קצב התנועה, סדרתיות, השתתפות חלקים שונים, נשימה, בסיס התמיכה וההישענות, שיווי משקל והעברות משקל, יצירת מגבלות לתנועה כדי למצוא חלופות, היחס למרחב ולעצמנו (אוריינטציה), נתיב התנועה, העברת הכוח לאורך השלד, הקטנת מאמץ ופיזורו. כל אלו שזורים בשיעורים. 

פלדנקרייז אחד על אחד  /שיעור אישי 

השיעור כולל גם מגע, והוא נעשה על מיטה מיוחדת בבגדים רגילים. המגע הוא ייחודי לשיטת פלדנקרייז ולא דומה למגע אחר. הוא מכוון אל השלד, אל היכולת שלך להרגיש את עצמך בדרכים חדשות. זו חוויה מיוחדת ונעימה.היתרון הוא שזמני השיעור גמישים, השיפור מהיר יותר.  

קבוצות פלדנקרייז  מתקיימות בזמנים קבועים, כל שיעור שונה בתבנית התנועתית, בהתפתחות ובשאלות שהוא מציג ובתשובות שניתנות. 

צור קשר  בתחתית הדף לפרטים נוספים.

מכירים את התמונה המפורסמת של דוד בן-גוריון בן ה- 80 עומד על ראשו? ובכן, מי שלימד אותו לעמוד על הראש היה לא אחר מאשר ד"ר משה פלדנקרייז - ממציא ומפתח שיטת פלדנקרייז.  קרא עוד על משה פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז 'שוברת' מיתוסים בסיסיים הקשורים לפעילות גופנית, ומאפשרת שיפור משמעותי ביכולת הגופנית ובאיכות החיים, מתוך הנאה, הבנה וכבוד לגוף. קרא עוד על יתרונות השיטה  קרא למי מסייעת שיטת פלדנקרייז  קרא עוד על פלדנקרייז ושיטות אחרות,

לפגישת ייעוץ חינם או לרישום      חזורה לראש הדף >>    

	נושא הפנייה:
*	שם מלא:		שדה חובה למילוי
*	אי מייל:		שדה חובה למילוי
	טלפון:	נייד:
	הודעה:
			עוד פרטים: