פלדנקרייז - סטודיו לפלדנקרייז





לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם!
צלצלו עכשיו: 050-5642864
דורית דינור
פלדנקרייז |  איך מתחילים |  סדנאות שינה |  חונכות והדרכה למורים |  על דורית דינור |  צור קשר           

מהי שיטת פלדנקרייז

    למי זה מתאים
    קבוצות פלדנקרייז
    אחד על אחד
    פלדנקרייז וכאבים
    פלדנקרייז ושיקום
    ילדים ונוער
    פלדנקרייז ונשימה
    פלדנקרייז און-ליין
    מידע ורקע
    מגזין פלדנקרייז
    מכתבי המלצה
    הרצאות פלדנקרייז
פלדנקרייז   >>  על השיטה

על השיטה

קבוצות פלדנקרייז, פלדנקרייז אחד על אחד, על ד"ר משה פלדנקרייז


תיאור השיטה  שפותחה בישראל וכבשה את העולם 

להרגיש את עצמנו  להקשיב לעצמנו:

כל אחד ממשיך להתפתח וללמוד כל החיים. גם באשר לעצמנו, אנו משתנים ומתפתחים. אתם מוזמנים לעשות את זה באופן יזום וליצור חווית למידה ושיפור מתמידים.

בזכות הניסיון הרב שלי בהוראה, גם בתחומי דעת אחרים, יש  לי יכולת הסבר והוראה מצוינות. 

עקרונותיה של שיטת פלדנקרייז מבוססים על אופני הלמידה של המוח שלנו ומערכת העצבים.

העקרונות כוללים: קישור התנועה  לחיי יום יום, הקשבה לעצמנו, פיצול הקשב,  גילוי וחקר בכל שיעור. עקרונות אלו קיימים בתחומים רבים נוספים, כגון באמנות, במוזיקה, במדע,  בחינוך, ועוד.

תנועה ומרכיביה: קצב התנועה, סדרתיות, השתתפות חלקים שונים, נשימה, בסיס התמיכה וההישענות, שיווי משקל והעברות משקל, יצירת מגבלות לתנועה כדי למצוא חלופות, היחס למרחב ולעצמנו (אוריינטציה), נתיב התנועה, העברת הכוח לאורך השלד, הקטנת מאמץ ופיזורו. כל אלו שזורים בשיעורים. 

פלדנקרייז אחד על אחד  /שיעור אישי 

השיעור כולל גם מגע, והוא נעשה על מיטה מיוחדת בבגדים רגילים. המגע הוא ייחודי לשיטת פלדנקרייז ולא דומה למגע אחר. הוא מכוון אל השלד, אל היכולת שלך להרגיש את עצמך בדרכים חדשות. זו חוויה מיוחדת ונעימה.היתרון הוא שזמני השיעור גמישים, השיפור מהיר יותר.  

קבוצות פלדנקרייז  מתקיימות בזמנים קבועים, כל שיעור שונה בתבנית התנועתית, בהתפתחות ובשאלות שהוא מציג ובתשובות שניתנות. 

צור קשר  בתחתית הדף לפרטים נוספים.

    

 

 

על ד"ר משה פלדנקרייז - שהעמיד את בן-גוריון על הראש

מכירים את התמונה המפורסמת של דוד בן-גוריון בן ה- 80 עומד על ראשו? ובכן, מי שלימד אותו לעמוד על הראש היה לא אחר מאשר ד"ר משה פלדנקרייז - ממציא ומפתח שיטת פלדנקרייז.  קרא עוד על משה פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז 'שוברת' מיתוסים בסיסיים הקשורים לפעילות גופנית, ומאפשרת שיפור משמעותי ביכולת הגופנית ובאיכות החיים, מתוך הנאה, הבנה וכבוד לגוף. קרא עוד על יתרונות השיטה  קרא למי מסייעת שיטת פלדנקרייז  קרא עוד על פלדנקרייז ושיטות אחרות,

לפגישת ייעוץ חינם או לרישום      חזורה לראש הדף >>    

 

 

 

דע את עצמך. פלדנקרייז

  לכל שאלה ולקבלת ייעוץ חינם... מלא פרטיך ונחזור אליך בהקדם:

נושא הפנייה:
* שם מלא:
אי מייל:
טלפון: נייד: 
הודעה:
עוד פרטים:

טל: 050-5642864 

לקבלת ייעוץ בנושא פלדנקרייז
מלא פרטיך כאן עכשיו
ואנו נחזור אליך עוד היום:
שם :
טלפון:
עוד פרטים:
מייל:
קראו עוד על השינה

ואיך לעזור לעצמכם להירדם ולישון כל הלילה
עדכון זמני הקבוצות

שני     8:30,  19:00

חמישי 8:30   19:00

שישי   8:30

קלטות (שמע) פלדנקרייז לתרגול עצמי בבית

קלטות (שמע) פלדנקרייז לתרגול עצמי בבית

1. יושבים בתנועה - חמישה שיעורים על כסא

2. להזכיר לגב שלא יכאב  -  שישה שיעורים באורך מלא  mp3

רפי קרסו מראיין את דורית דינור

קבלו טיפים משיטת פלדנקרייז14/04/2010
פורום פלדנקרייז והתפתחות תינוקות בניהולי

כל שאלה שיש לכם,  שאלו אותי כאן בצור קשר או בפורום בניהולי
הופיע מגזין 11: פלדנקרייז ככלי לחיים

מאמר כללי על השיטה, כדאי לקרוא.
חדש: סידי למורים לפלדנקרייז

כולל  שישה שיעורים בפורמט mp3  ועם הסברים מפורטים.

צרו קשר.

פלדנקרייז ונשימה

קראו איך שיטת פלדנקרייז עוזרת לסובלים מקוצר נשימה

כל הזכויות שמורות © פלדנקרייז פור יו - סטודיו לפלדנקרייז          תנאי שימוש |  הוסף למועדפים |  אתרים |  מפת אתר |  צור קשר |  פלדנקריז
אינטרנט פולפאוור נבנה ע"י אינטרנט פולפאוור :: חברת קידום אתרים בשיתוף אתרי בריאות, לוח שנה