קרא עוד על יתרונותיה של שיטת פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז - לא מטרה בפני עצמה

לפני שמתחילים לעסוק בשיטת פלדנקרייז ולפני שמתפתים להאמין לתועלות ולהבטחות המתוארות באתר זה ובפרסומים אחרים, כדאי להזכיר לעצמנו את המלכודות הטמונות בשיטות מכל הסוגים ובכלל זה שיטת פלדנקרייז. כמו כל תיאוריה אחרת, שיטת פלדנקרייז אינה מטרה בפני עצמה ואינה האמת המוחלטת.

שיטת פלדנקרייז משולה למסע חיפוש כדי למצוא עזרה, הקלה, שיפור במצבי חיים שונים. שיטת פלדנקרייז מציגה כיוונים של התנסות שעוזרים לחלק מהאנשים (והנשים) לחיות חיים קלים ונוחים יותר. אני מקווה ששיטת פלדנקרייז תשרת אותנו ולא אנחנו אותה. היא מהווה דרך שתלווה אותנו גם אם בסופו של דבר נזנח את השיטה שהביאה אותנו עד הלום. כמו שמסע הוא אמצעי, אך כשמוצאים את התשובה אפשר לשנות כיוון. 

לעיסוק בשיטת פלדנקרייז יש פוטנציאל גדול לשמור עלינו מהיאחזות בהרגלים ותיאוריות, מפני שהיא מלמדת אותנו לשאול שאלות ומחזירה אותנו אל הבסיס של עצמנו. כל אחד מהאנשים שעוסקים בשיטת פלדנקרייז (מורים, תלמידים ומטופלים) משתמש בה בדרכו, כל אחד מדגיש חלק אחר. שיטת פלדנקרייז לא מתאימה לכל האנשים בכך שלא כולם נעזרים בה. אני מקווה שלך היא תעזור במשהו. קורה הרבה שאדם מגיע לשיעורים עם בעיה מסוימת ומגלה משהו בתחום אחר לגמרי, שלא תכנן לבקש עזרה בו.

עבורי שיטת פלדנקרייז נתנה לגיטימציה לתת תשומת לב לעצמי, להקשיב לתחושות שלי, לדעת מה מתאים לי, להפחית את האמביציה ולהימנע מתחרות. לשחק, לשאול שאלות, להרשות לעצמי להיכשל ולהיות יותר רכה ועדינה עם עצמי.  

האדם נמצא במרכז.   פלדנקרייז

	נושא הפנייה:
*	שם מלא:		שדה חובה למילוי
*	אי מייל:		שדה חובה למילוי
	טלפון:	נייד:
	הודעה:
			עוד פרטים: