סדנאות שינה

סדנת שינה הכוללת תנועות נעימות המלוות את הנשימה הטבעית  תחזיר לכם את יכולת השינה הטבעית, כך שתזכו למנוחה מלאה בלילה, וערנות במשך היום. 

• להירדם בקלות בלילה
• לחזור לישון גם אחרי שהתעוררתם
• לישון שינה עמוקה
• להיות יותר ערניים ולהרגיש יותר אנרגטיים         

המחיר  750  ש"ח.

זוהי סדנה לטיפול עצמי -  כל אחד יוצא עם "ארגז כלים" לעזרה עצמית.

שלושה מפגשים  המיועדים לשיקום המנגנון הטבעי שלנו להירדמות ולשינה. 

מחקרים מראים את חשיבות השינה הרצופה חיונית לתפקודי המוח הגבוהים כמו ריכוז, זיכרון ומיקוד.

לפרטים נוספים על השיטה  מומלץ להיכנס לאתר של מיכאל קרוגמן, מפתח השיטה -  http://www.soundersleep.com/

 לקריאה נוספת על סדנת שינה  באתר זה

נא להביא שמיכה, סדין  וכרית

אתם מוזמנים להתקשר אלי, לקבל פרטים נוספים

טל: 050-5642864