לא נלחמת בגוף
למשל: אין בה מאמץ. היא לא כרוכה בהזעה, במתיחות ובכאבי שרירים. היא לא נלחמת בגוף ובגבולותיו. להיפך - העבודה בה מכבדת את מגבלות הגוף ומתוך התחשבות זו, הגוף יכול לעשות יותר ויותר - בקלות, בטבעיות וללא מאמץ. אין בה יהירות. שיטת פלדנקרייז סומכת על תבונת הגוף למצוא את דרכו המכווננת ביותר ואינה קובעת נחרצות מהי היציבה 'הנכונה' או התנועה 'הנכונה'. כל עוד אני מתמידה בעבודה בגישה, ומגיעה לפחות פעם בשבוע, אני לא סובלת מכאבי גב ומכל מיני צרות אחרות. ובתנועה בשיעור מתגלה לעיתים נועם נפלא שנובע מהקשב לגוף, מהתנועה העדינה, מהשחרור ההדרגתי.
אורה גבריאלי