חדשות ועדכונים

ברוכים הבאים לאתרינו המחודש

השיעורים הקבוצתיים מתקיימים בימי ראשון בשעות 18:30 19:30 וביום רביעי 8:30 19:00. להתראות
אנני ואננון

יצא לאור ספר הילדים החדש "אנני ואננון". לפרטים נוספים
אישה במראה

הספר "אישה במראה" מתאר איך השפיעה שיטת פלדנקרייז על חיי. מומלץ על ידי רבים שכבר קראו.

פרטים נוספים
סידי עם שיעורי פלדנקרייז

לרכישה
"להזכיר לגב" - 6 שיעורים מלאים בשכיבה- mp3
יושבים בתנועה" - 5 שיעורים קצרים - סידי שמע
שיעורים אישיים

לקביעת מועד המתאים לכם, התקשרו
צפו בציורים של דורית דינור האמנית

קלטות עם שיעורים

קלטות לתרגל בבית

בשעה טובה יוצאים לדרך שני סידי עם שיעורים מוקלטים בשיטת פלדנקרייז.
לכל מי שאינו יכול להשתתף בקבוצה, לעסוקים, לגרים רחוק, לנשים עובדות, לגברים עמוסים
תוכלו לתרגל בסלון ביתכם, על שטיח, בשכיבה במיטהאו על מזרן.
להימנע מכאבי גב, להרגיש נעים עם עצמכם, להירגע ולנוח בתנועה.

אתם מוזמנים להכניס את הסידי למחשב ולתרגל מידי פעם ליד המחשב, בישיבה על כסא.

1. להזכיר לגב שלא יכאב:

שבעה שיעורים באורך מלא,
בפורמט mp3
בשכיבה על מזרון על הרצפה
40 דקות כל אחד
מחיר: 150 ש"ח